Monthly Archives: 5月 2015

女子weekが来たら

どうもやる気が起こらず

貧血気味になってしまうのもあって

ジムは1週間お休み!

 

変わりに

自分のペースで

休憩しながらできるように

お家トレーニング☀︎

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いつもしている

“Victoria secret Workout”

これをipadで見ながら

ワークアウトしてるよʕ•̫͡•ʔ

 

あとは

最近使い出した

このNCこと

imageNIKE TRANING CLUB

てアプリ!

 

友達と

共有し合ってできるから

頑張れてオススメ✧

 

なんてったって

私本当に

筋力が落ちるの

早くて早くて☹

 

1週間も

筋トレできてなかったら

すぐたるんでしまうのは

どうにかできないのかしら(′︿‵。)

 

継続するしかないのかな(>_<)

好きな事だから

いいんだけどね^^/

 

 

女子week終わって

早くジム行きたいなー(*´꒳​`*)

 

ではでは

皆様

良い週末を♡

 

 

ちなみに私は

禁酒週末を送ります! (161)

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昨夜

グリーンスムージーで

締めくくったはずが、、

まさかの親友からのお誘いで

スンドゥブスープだけ!

と思って着いたら

まさかの飲みだす騒ぎ‼︎w

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マッコリで

禁酒解禁しちゃいましたー!笑

 

本格的でしょ?!

ボトルが

まさかの壺できた(・∀・)w

 

 

おかげで

今日は調整日になり

ほぼ口にしてないけど

こんな日もあり(*´꒳​`*)

 

久々に

ゆっくり

色んな話して

楽しかった〜♪

 

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