月別アーカイブ: 2015年3月

今日で

ちょうど

脂肪燃焼スープが

なくなったので

今夜と

明日の朝の為の追加分

煮込んだよん(´◡͐`)/

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少し

間食もしちゃったけど

なんとか

1日目おしまい☀︎

 

なんと

昨夜は夜

寝起きに寝ぼけて

サンドイッチ食べちゃったから

1日目から

カウントし直しなのです(-。-

 

てわけで

今日はフルーツなしで

朝のヨーグルト+オーツ

からの

昼、夜と燃焼スープ!

 

明日は

野菜OKの日なので

朝のヨーグルト+オーツ

からの

ブロッコリー食べよっと♡

 

ブロッコリー

最近

とても好きなのですw

 

1日で2株とか

食べれちゃうと思う!w

 

てわけで

明日に備えて

おやすみなさい✩

(321)

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DietをEnjoy

すること♡

 

今日も

朝の白湯から始まり☀︎

 

脂肪燃焼スープ

1日目のメニューは

スープ&果物の日✧

 

バナナ以外の果物は何を食べてOK!

果物の摂取目安は林檎なら1つ. 水分は

水 or 100%の果汁ジュース.

 

 

今日は

お昼後に

せとかのみかんを

4分の1

食べて満足❤︎

 

おやつに

75%カカオのチョコ

1列食べちゃったけど

それ以外は

野菜スープで

乗り切り中!

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このスープ

結構好きだから

2日くらいは

シンプルな

素材の味で

このままいけちゃうんだなー✧

 

7日間は

大好きな

チコリもダメかしら、、

 

んー.

様子見て

朝だけ飲むのOKとかに

できたらいいな☹

 

 

燃焼スープダイエットに

プラスで

17時以降食べないように

するので

ダイエットノート書いて

今日は

これでおしまい✧‼︎

 

 

明日も

頑張ろーうʕ•̫͡•ʔ

(201)

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