少し詰め気味に

週２日ピラティスに

励んでるんでーす！

 

この回はね！

前も担当していただいてた

トレーナーさんに

前の時より

剃り腰な姿勢が

治ってきてますね！

って言われたのー✧‼︎

 

インナーマッスルで

腹筋とか腹斜筋とか

しっかり鍛えてるから

身体を支えやすくなってるみたい✧

 

そして今日は

専属でお願いしてる

トレーナーさんの日☀︎

まだまだ

頑張るよ〜ʕ•̫͡•ʔ

 

 

体重減らす為に

今は24時間置きに

固形物カットして

ファスティング中！

 

かなり慣れてきたから

来週は

1週間ファスティングに

挑戦してみようかなと

考えてるの❤︎

 

身体がスッキリする

クリア感が

やみつきになっちゃう♡

 

意外と体力も

落ちないもんだね！

 

今日も

残り約9時間

固形物カットで頑張ろd(´ω｀*)

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