本気ダイエット計画開始して

４日目突入ですʕ•̫͡•ʔ

今日はチートデーみたく

チョコレートブラウニー３つと

コーンアイスと

安納芋を食べてしまいました。。

明日反省と共に

かなり追い込みトレーニングに

しようと思います。

が、

週の真ん中１日くらいは

こうゆう日を作ってもいいかなと。。

あと2kg落として。

今の体重なんて、ダイエットはまだ始まってないのఠ_ఠ

あと２kg痩せればそこからがスタートだから

頑張る！

ちなみに

朝メニューは

ローストビーフ

あとゆで卵が基本かな？

気分で糖分いらなければらデザートなし。

ヘルシーにデザートが食べたいって時は、

ココナッツオイルで焼きリンゴ♡

これはもう美容通の方ならお分かりの

スタイル抜群モデルやビューティーオタクが

こぞって作るデザート✧

ココナッツオイルでりんこのスライスを焼くだけ！

これが甘くて美味しいんたーー♡

思った以上に香りも良くて

なかなか病みつきにやるので、是非(*^^*)

てわけでそろそろ

おねむな時間(z_z)

また明日UPしまーす♪

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