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母の日だねー✾

ちなみにタイトルは

フランス語(^^)

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Bonne fête maman!

そしていつもありがとう✧//

 

小さい頃はフランス語でしか話さないくらい

ペラペラだったのにね〜

今となってはほとんど話せない(・・ )

聞き取りかるーくしか分からない(T . T)

なんなら

フランス語教室でも通いたいノリです。

 

話は戻って母の日なので

母を産んでくれた母の母にもと

おばあちゃんへチョコをあげました♡

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JEAN PAUL HEVINの母の日用チョコで

ハートの入れ物も中身も食べれるチョコ(*^^*)

喜んでくれて良かった〜✧

 

ママの母の日プレゼントは

少し遅れて届く予定だから

あと1週間程待ってもらってまーす(^∇^)

 

 

そんな母の日

私は少しお出掛け♪

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そう、後ろに来てる電車に乗ってお出掛けw

最近またまたGUだらけな私の

GUコーデʕ•̫͡•ʔ

 

トップスもスカンツもGU!

靴とバッグとアクセ以外はプチプラでも

着こなせるように

身体作りしないと(`ω´ )

 

靴はW&Mのボーダーパンプス❤︎

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ファスティングの日はなるべく出掛けて

更に消費できるように

していきたいところ!

 

お茶もできないから

水持ち歩いてだから、基本1人行動になっちゃうけどw

ファスティング中は

喫茶店も入らないのもあって

人といない方が気楽だから、これが良いの☼

 

フライングタイガーで

ずっと欲しかったサラダコンテナーと

シェイカーをゲットできて

早速晩御飯のマイクロダイエットに❤︎

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これは使いやすい!

も1つ買おーう✧

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週末ファスティング!

今週はケーキの代償がデカイと

危機を感じてるので、調整兼ねて

木曜の夜からSTART( `ω´)/

 

今回もマイクロダイエットのドリンクに

頼りっぱなし。

本当は甘酒ファスティングに

挑戦したかったんだけど、

変にお腹が空きそうだなーと

まだビビってる私です(>_<)

 

 

今日は新月だから

デトックス時期に最適‼︎

今夏のファスティングには期待ʕ•̫͡•ʔ

 

月の満ち欠けに合わせたダイエットは

日本以外では特に注目されてるんだよ♪

今月から毎月新月と満月の日は

3日間ファスティングしてみようと思ってます✧

 

 

今日は昼もトレーニングして

回数増やしたり(`ω´ )

 

ちなみに毎日

寝る前のトレーニングは、

呼吸で腹筋と肋骨周りの体幹を鍛えるのと

サイドブリッジを左右20秒×2セット

からのストレッチしておしまい(^^)

 

なるべく毎日するようにしてるけど、

しんどい時とかは無理しないように

とにかく、続ける事を大事にしてます♪

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スタイルアップをイメージして

目標まで頑張ろーう‼︎

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