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一番楽しみにしていたスタバ!

  韓国のスタバは今

LEMON  MERINGUE Frappucinoてのと

CRANBERRY STARBUCKS FIZZIO with GRAPEFRUIT FOAMてのがあって、

クランベリー好きだから

クランベリーのを飲んでみたら、、 まさかの紫蘇の味だった!!

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紫蘇ジャムみたいなのが底に溜まってて

クランベリー&グレープフルーツフォーム少し+シソ

て感じの☻ これも美味しかったけど

定番メニューであるらしい

Very berry yoghurtってスムージーが

美味しかった〜◡̈‼︎

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可愛いボトルもたくさん売ってて

買おうか迷ったけど

すごく欲しいタンブラーかコップと

出逢った時の為に我慢!笑

 

韓国は限定メニューが多いから

いくらあっても足りない程に

スタバに費やせそう(笑)

 

ジュースも種類がたくさんあって

チアシードヨーグルトジュースとか

ストロベリージュースとか300mlくらいの

可愛いペットボトルがいっぱいあったり!

6本は飲んだかな(笑)

 

あと、気になってた

可愛い瓶のヨーグルト(*^_^*)

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それから

ミルクプリンとチョコプリン

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美味しすぎた( ゚д゚)

 

 

食べた後のカップや瓶は

可愛いから鉢植えにしようかなと思って

持って帰ってきたの♡

 

 

韓国のスタバの飲み物

美味しくてヘルシー系多かったから

是非とも制覇したい!(*^^*)

 

 

少し元気になってきた新家は

お洒落な写真の追求開始でーす✵

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このプロテインに

何で混ぜれば美味しくなるかを

研究するのに

今日は牛乳とりんごを入れてました✵

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んーー。

微妙。笑

 

明日は牛乳バナナで試してみる予定です✌︎

普通に美味しいはず!笑

 

 

今日はバレンタインでしたね♡

Valentine day!!!!

チョコ作りましたか?

チョコ渡しましたか?

 

私はね、

チョコレート豆腐食べました(*^^*)

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ナチュラルとうふのチョコレート味❤︎

美味しいからデザートに!

大好き‼︎

 

あとはね、

ちょっとバレンタインだしって思って

ミニブラウニーのチョコと抹茶

1つずついただきまーした❤︎

 

今日は

炭水化物量が少し多い気が…

てわけで

寝る前にイヌリン様とビタミンB様のサプリに

お願いしてストレッチしてます。

 

今の私が

毎日の日課にするべきストレッチは

太ももの前と横側を伸ばす事!

 

下半身の身体の硬さは

姿勢と大きく関わりがあるから

下半身の体型にかなり響いてくるのです( ̄^ ̄)ゞ

 

長年身に付いてしまった

立ち方や座り方、姿勢を変えていくのは

なかなか難しいけど

少しずつでも改善することで

血めぐりもよくなって

体型までもが変わってくるから

今から頑張っておかないとと。

 

ストレッチと呼吸を

毎日コツコツ頑張っております( *`ω´)

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綺麗なお腹つくるんだから!

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