大好きな人の
お誕生日がありました(*^_^*)
もう15年も一緒にいるので
不思議な感覚ですっ（笑）
空気的な？
何年か会ってなくても
会って1分で元に戻ってしまうとは
本当に不思議でしかない。。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
そんな風になれる相方と
生まれて出逢えた事に
本当に感謝です.
一生で出逢えるか
わからないくらいの
出逢いなんだなぁと思うと
感覚までも不思議になるけれど、
とにかく、
これからも磨きをかけて
綺麗でいてほしいと思って
SHISEIDOの
アルテミューンを
プレゼントしました♥
私もサンプルを
またまたゲット(*’▽’*)
私も
先週の美容WEEKで
使ってました( ´ ▽ ` )/
ちなみに
美容WEEKとは！
私が勝手に名付けた
決めた期間に美容強化する1週間で
この1週間は
お肌やカラダとしっかり向き合って
カラダの嫌がる物は
食べないようにしてあげたり
お肌の嫌がる物から離れて
マスクやパックも
スキンケアもいつもより入念に
しっかりいたわってあげる1週間✮
私は
ホルモンバランスを見て
この周期を決めてるんだけど、
先週から始まった美容WEEKのおかげで
肌が改善されていってます(˃̵ᴗ˂̵)‼︎
炭水化物や糖分を減らしたり
食べる量の調整も、、✦
肌は食べた物で作られていくので
食生活はとっても大事だと思うの！
身体も食生活で作られるので
最近の食生活が現れている今の体は
正直、少し酷すぎる。
体が可哀想。。
内臓も休めてあげたいし
頭もクリアにする為に
先週からはしっかり栄養管理して
バランス良く必要なものだけを食べて
良い食生活を送っているよ〜✧
またUPしますねー(〃ω〃)
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