1ヶ月前頃から
アイパッチデビューしました☆
不純物が入ってないそうなので
冷蔵保存しなくちゃいけないのだけど
お風呂上がりから寝る直前まで
何時間もずーっと付けたままで
保湿してアイケアしてるよん✧
最近は
かなり頻繁に岩盤浴に行くし
全身浴での汗活をなるべく毎日するのだけど
やっぱり食生活をしっかり見直さないと
美肌への道は遠ざかるので(´･_･`)
改めて、
食生活を見直していこうかと
自炊増やして元に戻しています( T_T)＼
最近外食や
できた物買ってくることばかりだったので
少し反省(´Д` )
美肌の為に
たんぱく質摂取にお豆腐
それからアボカドの和え物は
ほぼ毎日小鉢で追加したり、
一昨日は親友のお家で
家族ご飯にまじってみたり♪
つくづく
家族って素敵だなと。
親子っていいな✧ 家族っていいな✧
私も素敵な家庭を築きたいなぁ〜(*^^*)
そして昨夜
お家での晩ご飯に+一品で
ピーマンの肉巻きチーズ詰め✴︎
久々にお料理熱が
また始まりそうなので
花嫁修業がてら
レパートリー増やしてみようと思いまーす( ´θ` )／
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