Hello!!
May♡
なんでか毎年５月は
出逢いの月なんだよね。
私のPower month的な✳︎
だから５月はわくわく楽しみ✧
楽しみにしながらも
ダイエット続けて健康体目指していくよー❥
今週も
毎週恒例のファスティングをする土日☼
今週の土曜はココア、ミルクティー、
日曜はココア、抹茶の朝昼兼用にして
２食ずつのファスティングで越えました✧
普段から
朝ご飯が食べられない子だから
朝のマイクロがキツイってわけで
無理せず２食にしてます(/ _ ; )
今週は
合わせてー650gでした☆
少しずつ減る体重量が減ってくるけど
そうじゃないと怖いから
これくらいのペースで
ゆっくり続けていく予定だよん^^
朝は起きて1時間以上
水も飲まずぼーっとしてしまう私なのです(>_<)
最近
また昔みたいに寝起き低血圧になってきた気が、、
て打ちながら
い反復浴なうʕ•̫͡•ʔ
ファスティング後の半身浴、反復浴は
いつもより汗が出やすいから
デトックス倍増な気がしてるんだけど、
※とても危険なので
絶対真似しないように！
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