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しばらく家から出れずだった

日焼けと言う名の火傷か

少しおさまりかけてきて

服が着れるようになったので

やっと外出できるように✧

 

な、ん、と

浮腫みが普通じゃなくて

日焼けした場所全てが

腫れ上がってるので…

悪化を恐れて

やっとの病院へ(>_<)

 

ちなみに

今の脚、、

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分かるかな?

パンッパン。

足首なんて

手も回らなくなり

足の甲の分厚さなんて

半端ない。。。

 

急性紫外線障害

と言うらしいです(´・_・`)

 

こんな事

生まれて初めてだから

怖すぎる(;_;)

 

毎年

海行っても

プール行っても

こんな風になった事ないのに(/ _ ; )

 

皮膚科の先生に

綺麗に治してもらえると

言われたので

海とプールはお預けして

しばらくは

治療に専念します(>_<)

 

ついでに

しみのレーザーも

していただけました✧

 

苦楽園口にある

斉藤皮膚科だよん♪

 

関西の方は

是非行ってみてくださいね✧

 

 

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ファスティングダイエット

4日目突入〜✧

 

この人4日間は

毎日朝ご飯のみにして

昼夜を抜いて

18時間空けてるのですが、

 

かなり慣れてきたのと

身体が軽くなってくのが

やっと実感できてきて

気持ちよくなってきました✧

 

今日は

少しのご褒美に

わらび餅♡

それから晩ご飯に

少しのチキンを食べました☻

 

わらび餅なら

ヘルシーだから

あまり気にせず食べれるね✧

 

けど

わらび餅食べた替わりに

筋トレと

ジョギング&ウォーキング!

 

ファスティング続きで

体力落ちてるからヘロヘロ〜(z_z)

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明日は充実day☀︎

 

Nailして

お風呂入って

寝よ〜っと♪

 

 

てアップ

できてなかったー/ _ ;

 

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