少し前に購入した

Gym Silky！

 

水素作製中は

青く光ってすごく綺麗なのー✧

ピラティスの方とかも

“あ！これ知ってるよー！”

って言ってくださったりで、

やはり美容やスポーツ業界の方に

よく知られている有名な水素水生成器ってのが

持ち歩いてるとよく分かるから嬉しい♪

 

箱も見た目もスタイリッシュで自慢したくなるんだなww

もちろん箱は開けるまでしか見る時ないんだけど。。笑

 

ささっと高濃度水素水を作ってくれるジームシルキーのおかげで

今のところ

毎日１日1.5ℓの水分補給が追いついてて

まだまだだけど、ちょっとずつ浮腫みがマシになってきてるから

この調子で水素水生活を続けていきまーす^^

 

 

毎日、昼夜置き換えてるマイクロダイエットも

この水素水でシェイクして作るようにしてるの♪

 

今日の昼は久々にベリーミックス味を飲みました！

さっぱり美味しかったー♡

色も可愛くてテンション上がる♡

（単純です はいそうです 私、形から入る単純タイプです。）

 

 

ちなみに今日の朝も

タンパク質摂取メニューに！

安定のローストビーフと一緒に今日は

豆腐を加えて植物性たんぱく質も摂取♪

豆腐にオリーブオイルをかけて食べる

ナチュラルとうふは

豆腐好きの人には当たり前の常識らしい！

これが美味しいんだな♡

ここ最近ハマってて毎日１個食べてます(^^)

 

 

これのチョコレートも頼んでみたので

今朝，初のお味見してみたら、、

美味しすぎた！

デザートじゃん！！

 

カロリーもしっかり200kcal以上あったから

危険を察知したので、

バレンタイン家族と親友にあげてなくならせようと思います。笑

 

 

てわけで

明日は今日行ってきた

久しぶりのピラティス記事UPするので

お楽しみにー★

 

おやすみなさい(*^^*)

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