Diet BLOG

題して

ディーブロ

D BLOGと

つけさせていただきました。

 

新家麗来の

ダイエットブログ

しばらく

お付き合いくださいませ。

 

まず、

2日目となった

ダイエット.

 

昨日1日目は

昼食までは

そうめんを

食べてしまいましたので、

夜から始まりました。

 

早い時間にサラダのみで

終わらせる。

 

 

本日

2日目にして

朝マックを

買ってきてもらえてしまい

朝からそれはそれは

甘えまくり。

 

お陰で

夜は早い時間に

スープ餃子をかなり少量のみ。

↑朝マック食べたなら

当たり前ですね.

 

 

お風呂でマッサージをして

楽しみにしていた

◯◯妻を見ながら

ココナッツオイルで

浮腫みケアのマッサージして

意思を固めて

ベッドイン！

浮腫み取れると

顔は本当スッキリするなと

久々実感したもんです！

 

顔色も血色良くなるし

朝晩続けたいですね✧

 

 

明日からは

かなり過酷ダイエットに

励もうかと

企み中でして、

 

ルールはね、

①1日10kmウォーキング ②炭水化物は3日に一度少量のみ ③サラダメイン生活 ④1日2ℓの水を飲む ⑤なるべくしっかり3食食べる

 

これを

月末まで

続けるのが目標！ かなり過酷かもしれない. でも

この4ヶ月間

サボりまくった ツケが回ってきたと思って 泣いても暴れても 喝入れて

してみようかと思います。。

 

 

あ、

当たり前に

禁酒です♡

 

月末の

お友達の結婚パーティーで

解禁します(*^^*)/

 

一応

お引っ越しして

一旦環境が変わるってのもあり

きっかけになるから

自分の中でも

色んな事巻き込んで

ケジメつけようかと！

 

私生活も全部！

 

変えるよ！

変わるよ！

 

なんとなく、

今がその時だから‼︎

 

おやんみ✩

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