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少し休憩していた

ダイエットを

また定番化させる為に

そして

一気に落とす為に、、

 

今夜仕込んで

明日から

脂肪燃焼スープで

ダイエットする事に!

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脂肪燃焼スープは

専用の7日間の

スケジュールをこなしていきます✧

 

⚫︎スープは何時でも好きなだけ飲んでOK. ⚫︎少々であれば生姜やカレーパウダーなどで味に変化をつけてもOK. ●ダイエット期間中の

お酒、炭酸飲料、甘味料、油、小麦粉製品などは控える事.

 

このルールを守って

明日から7日間

頑張ろうと思います(>_<)‼︎

 

てわけで

今夜の

晩御飯は

コハダと湯葉豆腐にして

明日からの

ダイエットメニューに備えます✧

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ダイエットも兼ねて

インナービューティー力

高めるのにいい

アボカドオイルに

ひよこ豆✧ image アボカドオイルは

飲みやすいオイルだから

そのまま

スプーンに一杯

飲んだりもするよ!

 

コレステロール値を下げる効果

血行促進、デトックス

美肌効果 などが

期待できるそう!

 

朝食前に

小さじ一杯の

アボカドオイルを飲むと

栄養を損ねることなく

食欲を押さえれる

ダイエット効果があるそうなので

最近なるべく

飲むように心がけてるよ♡

 

 

ひよこ豆は

フムスを野菜ディップに

するつもりなのー!

 

作ったら

またUPするね(*^^*)

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