先日やってしまった

タンニング☀︎

でも

朝から太陽浴びて

お酒を飲みながらの

Beachは

幸せだね〜\(//∇//)\

 

あの自然光を浴びて

日光浴した時間は

自然に癒され

リフレッシュできたので

全く後悔なし！

 

処方された

飲み薬も今日で終わり

だけど

今度は全身の痒み(>_<)

 

とにかく

紫外線になるべく当たらないように

この夏頑張って

越えていこうと、、

 

早くピラティス行きたいよー(>_<)

 

家で

呼吸法とストレッチ

頑張らなきゃ

最近サボってた、、(´･_･`)

 

今日から

しっかりしましょ☹

 

水分も１日２ℓ目指して

頑張るぞー‼︎

 

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