今日も
DBLOこと
ダイエットブログ！
朝ご飯は
朝ヨーグルト★
カルシウムを
豊富に摂ってられるので
内臓脂肪が付きにくくなるそう！
＋
ある種の乳酸菌には
体脂肪を減らす効果も
あるらしく
今朝から
朝ヨーグルト開始✧‼︎
お昼は
おばあちゃんと
サラダランチ☀︎
美味しかった〜〜d(´ω｀*)
ジムに
行こうと思ったら
今日は
休館日だったので(￣O￣;)
明日からの
サラダの野菜とかとか
買いに
ウォーキングがてら
お買い物♪
今日は
あまり消費できなかったから
明日は
たくさん消費したいです(>_<)
また
明日ね✩
おやすみなさいー♡
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