Diet BLOG
題して
ディーブロ
D BLOGと
つけさせていただきました。
新家麗来の
ダイエットブログ
しばらく
お付き合いくださいませ。
まず、
2日目となった
ダイエット.
昨日1日目は
昼食までは
そうめんを
食べてしまいましたので、
夜から始まりました。
早い時間にサラダのみで
終わらせる。
本日
2日目にして
朝マックを
買ってきてもらえてしまい
朝からそれはそれは
甘えまくり。
お陰で
夜は早い時間に
スープ餃子をかなり少量のみ。
↑朝マック食べたなら
当たり前ですね.
お風呂でマッサージをして
楽しみにしていた
◯◯妻を見ながら
ココナッツオイルで
浮腫みケアのマッサージして
意思を固めて
ベッドイン！
浮腫み取れると
顔は本当スッキリするなと
久々実感したもんです！
顔色も血色良くなるし
朝晩続けたいですね✧
明日からは
かなり過酷ダイエットに
励もうかと
企み中でして、
ルールはね、
①1日10kmウォーキング ②炭水化物は3日に一度少量のみ ③サラダメイン生活 ④1日2ℓの水を飲む ⑤なるべくしっかり3食食べる
これを
月末まで
続けるのが目標！ かなり過酷かもしれない. でも
この4ヶ月間
サボりまくった ツケが回ってきたと思って 泣いても暴れても 喝入れて
してみようかと思います。。
あ、
当たり前に
禁酒です♡
月末の
お友達の結婚パーティーで
解禁します(*^^*)/
一応
お引っ越しして
一旦環境が変わるってのもあり
きっかけになるから
自分の中でも
色んな事巻き込んで
ケジメつけようかと！
私生活も全部！
変えるよ！
変わるよ！
なんとなく、
今がその時だから‼︎
おやんみ✩
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