声が出なくなって
ストレスで
更に考え事してたので
考え事にもってこいの
セルフネイル☆
久々に
長さ出してジェル
しました⍢⃝
今回は
シンプルに
薄めのクリアピンクに
先だけ
シルバーラインで
女子力高めネイル❤︎
長さ出すと
手先の動きが
女の子らしくなるから
やっぱいいね♡
とか言いながら
食器洗いやお料理しにくい！
て言って
どうせすぐに
短くするんだけどね（笑）
今日から
ちょっと声出るように
なってきたから
毎日のスクワットして
本読みながらスレンダートーン
し終わったので
そろそろお眠✩
明日は
ジム行けたらいいな☻／
good night!!!
sweet dreams❤︎
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ジムに行く時は
なるべくラフな
締め付けない服装で
行き帰りを
楽しくウォークできるように☻／
ワンピの中でも
だいたい
同じワンピに
なってきてるんだけどねw
バッグは
いつも一緒の✧
前に莉奈が
大阪に来た時
お揃いで買った
ALL DAY COFFEEの
トートバッグ❤︎
肩からもかけれるし
手持ちにもできるから
重くても持ちやすいのʕ•̫͡•ʔ
プール行くのにも
このトートd(´ω｀*)
ちなみに
ジムに加えて
プールにも通い始めました☜
なんとなんと
普通のウォーキング1時間と比べて
水泳の平泳ぎ1時間だと
３倍の消費カロリーなんだそうで
週1.2くらいで
プールに通おうと思ってます⍢⃝
ヘトヘトになる感じが
なかなか良い疲労感✧
夜の時間帯なら
まぁまぁ人も少ないし
気に入っちゃった(*´꒳｀*)
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