大阪でいつもお世話になっている
Hair missionで
ケラスターゼのブラックを✵
購入しましたー( ´ ▽ ` )ﾉ
一回付けてから
サラッサラッになったので
使い続けてみます…(♯｀∧´)
ともさん、ありがとうございました♡
今年は
コテも傷みにくいヘアビューロンに変えて✧
髪の毛に気遣う年にしてみようと検討中！
てわけで
近々お知り合いの
美髪アドバイザーの元へ
初回のカウンセリングを受けに行く予定まで
たててるのです✧
美髪カウンセリング、
美髪生活、、
今後が楽しみだな〜(*^^*)
艶髪ゲットするぞーー\(//∇//)\
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今日は３月８日☀︎
サバの日って知ってました( ´ ▽ ` )ﾉ？
てわけで
今日は晩御飯に鯖寿司を３貫食べました♡
サバは体にもダイエットにも良いんだよー！
てわけで
なんだかんだよく食べてるんだけど
今日はサバの日だからって調子乗って
シャリまでも食べちゃいました\(//∇//)\
6時代に食べたし
明日は確実に浮腫みで体重が増えているはず。。
そんな日は
あえてイライラさせない為にも
体重測定をしない日を作ってみることを
学んでいけたらなと思います（´-`）.｡o
自分の性格にあったダイエットが大切なんだなって
当たり前のことを最近やっと実感。(´･_･`)
新しい目標を見つけたので
食事管理にトレーニングに頑張りたいと
思います（＾ν＾）‼︎
ではでは
早くにおやすみなさい✳︎
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