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今日は

週1日の

朝トレ追い込みDAY

であります☀︎

 

アンジー先生に

しっかり見てもらいながら

ジムトレーニング!

 

途中もう1つ負荷軽くしないと

もう無理かもって

本気で思った瞬間

どんな顔してんのかなーと思って

写メ撮ってみたら

なるほどな顔してました。笑

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ちなみに

この後負荷は

変えませんでした(笑)

 

 

有酸素運動も

しっかり挟んで

しっかり負荷かけて筋トレしたので

腕が重々で

脚は階段昇り降りすると

かなり休憩したくなります。w

 

でも

このまま今日は

予定がみっちり(∗❛ั௦❛ั∗)

 

帰ってバタンキューて

寝れるように

頑張って消費し続けます☻/

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先週の水曜の

Lady’s day目掛けて夜から

気になってた

“マイインターン”

を見てきました❤︎

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映画館で泣いたの久々だった(/ _ ; )

さすが

セックスアンドザシティ2の

スタッフなだけに

ファッションにも注目しながら

見て楽しめる映画✧

 

久々すぎる

秋谷さんとこの綾乃と♪

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この日を境に

また暴食に走り出しまして、

先週と今週の暴食量半端ないので

肌荒れに本気でビビってます。。。

 

明日から

本気運動始めよう…(^^;;

 

体重計に乗るのが

怖すぎる。。

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