綺麗な体作りを意識しだしてから
かなり摂取するようになった
美味しくてたんぱく質量が多い
お豆腐♡
かかってるのは
オリーブオイル！
ナチュラルとうふを買うと付いてくるよ✧
豆腐とオリーブオイルって
豆腐ツウの方々には人気なくらい
マッチするんだよ〜‼︎
そんなかなーーり
お世話になってる
ナチュラルとうふ様々(*^^*)
チョコも美味しいけど
普段の食生活に
基本的にプレーンをいただいてます☻
時間ない時とかも
さって食べて出るのは
だいたいナチュラルとうふ。笑
毎日冷蔵庫にストックしてあるのです✧
だいたいこんなバランスで
サラダ＋ゆで卵＋お豆腐＋納豆が
基本メニュー！
お味噌汁も付くことが多い☼
カラダ作りにも欠かせないたんぱく質は
本当に大事だからね！
中でも植物性と動物性は
バランスよく摂取するように心がけてます(^^)
本当マスカルポーネみたいな
柔らかくてクリーミーな
相撲屋さんのナチュラルとうふ！
売ってるの見かけたら是非食べてみてほしい
オススメ豆腐だよ〜〜♡
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