今日

いや、昨夜から

ダイエットモードな私！

 

今朝は

白湯とストレッチから始めて

起きたてでの

反復浴♨︎

(デトックス中の反復浴は

危険なので真似しないでね！)

 

上がってから

やはりのごとく

少し貧血気味だったので、、

解凍してあった

ベリーでビタミン補給して

 

今日は３食

しっかり燃焼スープにして

少しでも

消費するようにと

久々のカラオケに行って♪

カラオケでもハーブティー

にしたよね！w

 

帰ってきて

燃焼スープ食べて

また反復浴♨︎

 

もう汗だくで

試合後のボクサーみたい

なってましたw

反復浴は

１日に２回まで

との事なので

今日はここまでで

また明日の朝

反復浴しよっかな〜✌️

 

もう限界

って思ってからの

30秒とか40秒が

2分はあるんじゃないかって

思うあの辛さが

結構好きなんだよね（笑）

 

ちなみに

反復浴１日で

２回したからなのか

消費量増やしたからか

朝よりも体重が

0.6gも減ってました!!!

 

嬉しーー

(218)