六本木ヒルズにある トータルフードが美味しくて すごく好きなのです♡
この日は こんちゃんとカレー♫
トータルワークアウトカフェだから トレーニングメニュー後に食べれる 栄養メニューになってるんだよ✧！
食べてるカレーも 炭水化物は玄米で カレーは３種類から選べちゃえるんだけど れいらは一番ヘルシーな
和風カレーにしたよʕ•̫͡•ʔ
そしてこの日は
TEDⅡを鑑賞！
相変わらず
笑えましたww
映画館では
ELLE cafeで買った
COYO食べながら♩
これが本当美味しくて
大好きで
ちなみにコヨは
ココナッツヨーグルトの略でコヨ！
すっごく美味しいので
ELLEcafeにちらほら行って
買いだめしてる程♡
体作り
しっかりしなくちゃね✧
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数ヶ月前に
飲み始めてから
毎日習慣にしてる漢方✧
PLANTOLOGYの
INNER PEACEとINNER CLEANSE☆
1ヶ月くらいで
飲み終わったのかな？
あまり覚えてないんだけど(°_°)
デトックスも大切だけど
ダイエット含め
身体の為にもホルモンを整えたいので
インナーピースの方を
リピートしてます(´◡͐`)
インナーピースは
生理前のイライラや落ち込み感、
ストレスによる神経の高ぶりで眠れない、
生理不順など、、
ホルモンや自律神経のはたらきに
強く左右される女性の
こころと身体のバランスサポート
なのです！
確かに
まさに今、
女の子の周期目前なんだけど
いつも程にイライラしない！！
落ち込み感は
多少あるんだけど、
いつも程の不安定さが
なくなってきてるかも✧
と思うと
“まだまだしっかり
飲み続けてみよう！”
て思うのです(･∀･)
たくさんの
美容業界人の方の
オススメでもあり
ELLEでも掲載されていて
私が初めて知ったのは
VogueのEditor’s blogだったかな？
寝る前に毎晩
SNSやwebから
ビューティーサーフィン
しまくるので
見て気になり
しばらくして注文してみたの(´◡͐`)
ナチュラルな成分しか
入っていない漢方だから
余計始めやすいところが
漢方の素晴らしいとこだね✧
ただ
体質改善目指すだけに
長い目で見なきゃ
即効性は
出にくい人も多いそうだから
根気強く続けて
成果を出したいと
思ってます(*^^*)
きになる方は
プラントロジー
もしくは
インナーピース
か
インナークレンズ
で検索してみてね(*´꒳｀*)
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