昨夜、悪魔のささやきについていったら
こうゆう私の大好物系を
たくさん買ってきてくれていまして、
大好きな海外ドラマを見ながら食べまくって
今朝も寝ぼけながら
パクパク食べて少しして気付いたので、、
昼夜は反省します。
実家のすぐ近くにある
グランドフードホール芦屋オリジナルの
コールドプレスジュース❤︎
左の黄色い方は”健”
パイナップル・しょうが・ズッキーニ・レモン・バナナ
右の赤紫は”巡”で
りんご・パイナップル・アサイー・ブルーベリー・しょうが
のコールドプレスジュース♪
外が気持ち良いから
お庭でワンコ達とまったり遊んで
草木に水あげて
コールドプレス飲んで❁
素敵なゴールデンウイークを
過ごせる事に感謝✧
同じくグランドフードホールで
気になってたヘンプシードがやっと買えて(*^^*)
味見してみたら
意外と香ばしくて美味しいよ〜( ´ ▽ ` )‼︎
明日サラダにかけて食べるのが楽しみ♡
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Hello!!
May♡
なんでか毎年５月は
出逢いの月なんだよね。
私のPower month的な✳︎
だから５月はわくわく楽しみ✧
楽しみにしながらも
ダイエット続けて健康体目指していくよー❥
今週も
毎週恒例のファスティングをする土日☼
今週の土曜はココア、ミルクティー、
日曜はココア、抹茶の朝昼兼用にして
２食ずつのファスティングで越えました✧
普段から
朝ご飯が食べられない子だから
朝のマイクロがキツイってわけで
無理せず２食にしてます(/ _ ; )
今週は
合わせてー650gでした☆
少しずつ減る体重量が減ってくるけど
そうじゃないと怖いから
これくらいのペースで
ゆっくり続けていく予定だよん^^
朝は起きて1時間以上
水も飲まずぼーっとしてしまう私なのです(>_<)
最近
また昔みたいに寝起き低血圧になってきた気が、、
て打ちながら
い反復浴なうʕ•̫͡•ʔ
ファスティング後の半身浴、反復浴は
いつもより汗が出やすいから
デトックス倍増な気がしてるんだけど、
※とても危険なので
絶対真似しないように！
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