先日は一足早く

リナと表参道のMAISON LANCOMEに

行ってきたよ♡

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パーティーでは

4/22発売のリップ

ジューシーシェイカーのブースで

可愛いイベントがあったよー♡

 

和紙みたいな綺麗なペーパーと

ミラーと新発売のシェイカーリップ、、

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好きな色のリップを塗って

ペーパーに

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ちゅーー!

とすると、、

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こうなり、

プロの方が似顔絵を描いてくださり❤︎

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・・・♡

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Leila & Rina❤︎

リナの唇ハートになってて小さくて可愛い!

すごーい\(//∇//)\

 

ありがとうございました♪(´ε` )

大切にします✧

 

 

この直後

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おみくじ発見して引きましたʕ•̫͡•ʔ

なんでおみくじって

二人共

こんなに嬉しそうな表情になるのかな(笑)

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パーティー当日は

ドレスコードがピンクか白だったから

少し前に届いた

5knotのガウチョ オールインワンを

早速着て行きました(*^^*)

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この後何故かリナだけ

モデルのお兄さんに風船をもらって

子供みたいにはしゃいでたリナでした( ´ ▽ ` )笑

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可愛いなぁーww

 

今年は色々タイミングも重なりそうなので

久々の思い出作りに

繰り出さないかと計画中❢

 

いっぱい計画しよー♡

楽しみだな〜ん(*^^*)

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久々のピラティス!

今回は食事のレコーディングノートを持って行って

改善点を見直してもらう

食事会議から始まり〜☀︎

本当何から何までお世話になってますm(. .)m

 

新しい動きがたくさんで

楽しくであっという間の1時間でしたʕ•̫͡•ʔ

 

ピラティスが終わる頃には

下半身がスッキリして

すごく気持ちよかった〜(*^_^*)

 

最後にDTS Pilatesトレーナーの竹口さんと♪

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この動き

横っ腹がとーーてもキツいんです。

 

ちなみに次の日

かなりの筋肉痛でした✧✧

この筋肉痛とても嬉しいの。笑

ちゃんと使えてたんだなって証拠♡笑

 

 

トレーニングした日の晩御飯は

ささみ大サービスしたかったんだけど

なんだか胃の周りの筋肉が張ってて

そんなに食べられず(笑)

 

温野菜とささみとゆで卵にしました( ´ ▽ ` )ノ

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この1ヶ月と少し、

できなかった2日以外は

毎日欠かさず続けてた体幹運動の成果が

お腹周りに出てたらしく、

トレーナーの竹口さんにも

全然違う!!と言ってもらえて嬉しすぎた(:▽;)ノ

 

食事の摂り方のアドバイスももらって

言われた通りに実践してみたら

最近動かなくて悩んでた体重が

1日で減りだしだと言う竹口さんマジック。

 

やっぱり悩んだ時には

プロに見てもらうのが1番(>_<)

 

 

新しい課題も出たので

まだまだ毎日続けて頑張ります!

 

ストレッチももっと増やせるようになるといいな✧

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