今更ながらに
最近ハマってる
チコリ♡
チコリを
コーヒーみたいに
お湯とミルク半々で
割って飲むのが
好きなの(´◡͐`)♡
チコリは
ミネラル類の吸収促進
血糖値の上昇抑制等の効果✧
それから
脾臓や胆のう
腎臓などの臓器を
浄化する効果もある
と言われているそうで✧
ノンカフェインだから
寝る前でも
安心して飲めるし
体に良いし美味しいので
最近毎日
3杯くらい飲んでるの♡
少し癖はあるけど
気になったら
輸入量販店で
見てみてね♪
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月別アーカイブ: 2015年3月
ダイエットも兼ねて
インナービューティー力
高めるのにいい
アボカドオイルに
ひよこ豆✧ 
アボカドオイルは
飲みやすいオイルだから
そのまま
スプーンに一杯
飲んだりもするよ！
コレステロール値を下げる効果
血行促進、デトックス
美肌効果 などが
期待できるそう！
朝食前に
小さじ一杯の
アボカドオイルを飲むと
栄養を損ねることなく
食欲を押さえれる
ダイエット効果があるそうなので
最近なるべく
飲むように心がけてるよ♡
ひよこ豆は
フムスを野菜ディップに
するつもりなのー！
作ったら
またUPするね(*^^*)
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