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先日は一足早く

リナと表参道のMAISON LANCOMEに

行ってきたよ♡

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パーティーでは

4/22発売のリップ

ジューシーシェイカーのブースで

可愛いイベントがあったよー♡

 

和紙みたいな綺麗なペーパーと

ミラーと新発売のシェイカーリップ、、

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好きな色のリップを塗って

ペーパーに

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ちゅーー!

とすると、、

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こうなり、

プロの方が似顔絵を描いてくださり❤︎

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・・・♡

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Leila & Rina❤︎

リナの唇ハートになってて小さくて可愛い!

すごーい\(//∇//)\

 

ありがとうございました♪(´ε` )

大切にします✧

 

 

この直後

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おみくじ発見して引きましたʕ•̫͡•ʔ

なんでおみくじって

二人共

こんなに嬉しそうな表情になるのかな(笑)

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パーティー当日は

ドレスコードがピンクか白だったから

少し前に届いた

5knotのガウチョ オールインワンを

早速着て行きました(*^^*)

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この後何故かリナだけ

モデルのお兄さんに風船をもらって

子供みたいにはしゃいでたリナでした( ´ ▽ ` )笑

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可愛いなぁーww

 

今年は色々タイミングも重なりそうなので

久々の思い出作りに

繰り出さないかと計画中❢

 

いっぱい計画しよー♡

楽しみだな〜ん(*^^*)

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糖質制限を始めたので、

野菜でカサ増しして

毎食食べるようにしてる新家です(`_´)ゞ

 

安納芋も禁止にして

糖質かなり抑えてみたら

動かなかった体重も

さすがにマイナスになりました/ _ ;✧

 

当たり前のことなのに

どうして気付けなかったのか、、、

反省と共に

トレーナーの竹口さんに感謝‼︎‼︎

て打ちながら反復浴終了後だけど

筋肉痛の為、全身浴中ww

 

 

参考程度に

ここ2日の晩ご飯どーん!

image 昨夜の晩ご飯は

↑の温野菜+ササミ

これとゆで卵!

 

トレーニング後に

歩き回ってから帰宅して食べたから

これだけでもこと足りました✧

 

 

今日の晩ご飯サラダは

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夜だし生野菜は避けて、全て温野菜(^^)

ケールとセロリだけオリーブオイルで炒めといて、

その他と一緒に

スチーマーに入れてレンジでチン♪

 

キャベツとケールを下に敷いて

セロリ、パプリカ、アスパラガス、ブロッコリー、エノキ、ササミ

を乗せて完成〜✧

 

ちなみに

日によっての気分でだけど

ほぼノンドレッシング!

 

野菜の甘みで十分美味しいと思うのは

私がここ最近

味のあるものを食べてないからなのか、、

 

食べてみて

ドレッシングないと無理な日は

無理せずにドレッシングや塩かけるよ〜!!

 

そこまで無理しすぎると

反動が怖いから…ఠ_ఠ

 

 

ちなみに

調理師免許を持つ私の親友も

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リコピンサラダだったそう(^ー^)ノ

 

明日は

ピラティスのブログUPしまーすʕ•̫͡•ʔ

 

おやすみ☆

 

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