今日で
ちょうど
脂肪燃焼スープが
なくなったので
今夜と
明日の朝の為の追加分
煮込んだよん(´◡͐`)/
少し
間食もしちゃったけど
なんとか
１日目おしまい☀︎
なんと
昨夜は夜
寝起きに寝ぼけて
サンドイッチ食べちゃったから
1日目から
カウントし直しなのです(-｡-
てわけで
今日はフルーツなしで
朝のヨーグルト＋オーツ
からの
昼、夜と燃焼スープ！
明日は
野菜OKの日なので
朝のヨーグルト＋オーツ
からの
ブロッコリー食べよっと♡
ブロッコリー
最近
とても好きなのですw
1日で2株とか
食べれちゃうと思う！w
てわけで
明日に備えて
おやすみなさい✩
(323)
DietをEnjoy
すること♡
今日も
朝の白湯から始まり☀︎
脂肪燃焼スープ
1日目のメニューは
スープ&果物の日✧
バナナ以外の果物は何を食べてOK！
果物の摂取目安は林檎なら1つ. 水分は
水 or 100％の果汁ジュース.
今日は
お昼後に
せとかのみかんを
4分の1
食べて満足❤︎
おやつに
75%カカオのチョコ
1列食べちゃったけど
それ以外は
野菜スープで
乗り切り中！
このスープ
結構好きだから
2日くらいは
シンプルな
素材の味で
このままいけちゃうんだなー✧
7日間は
大好きな
チコリもダメかしら、、
んー.
様子見て
朝だけ飲むのOKとかに
できたらいいな☹
燃焼スープダイエットに
プラスで
17時以降食べないように
するので
ダイエットノート書いて
今日は
これでおしまい✧‼︎
明日も
頑張ろーうʕ•̫͡•ʔ
(201)